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    Zumo del día: mora y manzana

    2019-06-01 22:14:08 | Redactado por: canalrcn.com

    En la semana de la mora, Iván Lalinde preparó una rica bebida llena de vitamina C y antioxidantes, buenísima para la regeneración celular.

    El zumo de hoy contiene hierro, es beneficioso para personas propensas a la anemia. Además, ayuda a regular el colesterol en la sangre ¡Súper saludable!

    Ingredientes:

    • 1 taza de moras
    • 2 manzanas

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    Preparación:

    • Agregar las manzanas picadas y la mora a la licuadora, añadir la cantidad de agua necesaria. Batir por 1 minuto y servir.

    La mora la puedes tener congelada

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    ¡Recuerda lo más importante: con Actitud y Buena Vibra pégate al baile oficial del zumo y dale el toque especial a lo primero en tus mañanas: ¡El Desayuno!

    Propiedades de las frutas:

    Mora: contribuye a mantener una hidratación adecuada, funciona como laxante. Favorece la limpieza y el fortalecimiento de los dientes. Al ser un alimento antioxidante, la acción de este fruto ataca los cuerpos bacterianos causantes de los virus.

    Manzana: contienen grandes cantidades de potasio, mineral que ayuda a controlar la presión arterial, ayuda a proteger las neuronas del cerebro humano.

    Dato: el precio de este zumo es de 800 pesos

    ¡Prepara esta bebida en casa y comparte tus fotos a través de nuestras redes sociales: @ElDesayunoRCN