
- Porciones: 5
- Tiempo de preparación: 5 minutes
ZUMO PARA CONTROLAR LA PRESIÓN ARTERIAL
Hoy, te traemos un zumo que te ayudará a controlar la presión arterial, para evitar problemas más graves de salud.
Ingredientes
Instrucciones
Preparación
- Corta el melón en cubos y añádelo a la licuadora.
- Lava las uvas.
- Agrégalas a la licuadora.
- Incorpora las hojas de hierbabuena.
- Licúa.
Propiedades
Melón: Al ser una rica fuente de potasio, el melón es una fruta que te ayudará a reducir la presión arterial. Esto se debe a que el potasio es un vasodilatador y ayuda a eliminar el sodio del agua.
También te será útil para frenar la retención de líquidos y la contracción de los vasos arteriales.
Uvas: Estudios revelaron que, al consumirla tres veces al día, la presión arterial disminuye, debido a que las uvas rojas son una fuente importante de potasio.
Hierbabuena: Tal como ocurre con otras infusiones naturales, la menta tiene propiedades importantes como relajante a nivel psicológico. Es así ya que puede provocar una reducción notable de la tensión nerviosa después de ingerirlo en un té caliente.