Zumo para cuidar la garganta

El zumo de hoy te ayudará a mejorar la salud de tu garganta, en una época en la que las lluvias empiezan a llegar.

18 Nov 2019 13:47Por: canalrcn.com

Con las épocas de lluvias, es normal que la gripe entre a nuestro cuerpo, y con ella, el dolor de garganta. Con el zumo de hoy, tendrás una práctica y natural solución a este incómodo malestar.

Ingredientes:

  • 2 mangos
  • 2 bananos
  • ½ taza de miel

Preparación:

  1. Corta el mango en pequeñas tajadas.
  2. Pon pequeños trozos de banano.
  3. Agrega la miel, solo la mitad para que no quede muy dulce.
  4. Licúa y disfruta con una cuchara.

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Propiedades:

Mango: Por su contenido en betacaroteno es útil para proteger la piel, las mucosas, los ojos y el corazón frente a la acción de los radicales libres.

Banano: Por su textura son fáciles de tragar y contienen mucha vitamina C que te ayudará a recuperarte antes.

Miel: La miel tiene propiedades antibacterianas, beneficiosas para la prevención y el tratamiento de enfermedades como la sinusitis, las anginas o el resfrío; además, contiene fósforo y potasio, que actúan como relajantes.

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