Zumo para cuidar la garganta
El zumo de hoy te ayudará a mejorar la salud de tu garganta, en una época en la que las lluvias empiezan a llegar.
Con las épocas de lluvias, es normal que la gripe entre a nuestro cuerpo, y con ella, el dolor de garganta. Con el zumo de hoy, tendrás una práctica y natural solución a este incómodo malestar.
Ingredientes:
- 2 mangos
- 2 bananos
- ½ taza de miel
Preparación:
- Corta el mango en pequeñas tajadas.
- Pon pequeños trozos de banano.
- Agrega la miel, solo la mitad para que no quede muy dulce.
- Licúa y disfruta con una cuchara.
Te puedes interesar: Zumo para llenarnos de energía
Propiedades:
Mango: Por su contenido en betacaroteno es útil para proteger la piel, las mucosas, los ojos y el corazón frente a la acción de los radicales libres.
Banano: Por su textura son fáciles de tragar y contienen mucha vitamina C que te ayudará a recuperarte antes.
Miel: La miel tiene propiedades antibacterianas, beneficiosas para la prevención y el tratamiento de enfermedades como la sinusitis, las anginas o el resfrío; además, contiene fósforo y potasio, que actúan como relajantes.
No dejes de ver: Zumo para reducir el colesterol en la sangre
