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    Zumo para cuidar la garganta

    2019-11-18 14:54:09 | Redactado por: canalrcn.com

    El zumo de hoy te ayudará a mejorar la salud de tu garganta, en una época en la que las lluvias empiezan a llegar.

    Con las épocas de lluvias, es normal que la gripe entre a nuestro cuerpo, y con ella, el dolor de garganta. Con el zumo de hoy, tendrás una práctica y natural solución a este incómodo malestar.

    Ingredientes:

    • 2 mangos
    • 2 bananos
    • ½ taza de miel

    Preparación:

    1. Corta el mango en pequeñas tajadas.
    2. Pon pequeños trozos de banano.
    3. Agrega la miel, solo la mitad para que no quede muy dulce.
    4. Licúa y disfruta con una cuchara.

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    Propiedades:

    Mango: Por su contenido en betacaroteno es útil para proteger la piel, las mucosas, los ojos y el corazón frente a la acción de los radicales libres.

    Banano: Por su textura son fáciles de tragar y contienen mucha vitamina C que te ayudará a recuperarte antes.

    Miel: La miel tiene propiedades antibacterianas, beneficiosas para la prevención y el tratamiento de enfermedades como la sinusitis, las anginas o el resfrío; además, contiene fósforo y potasio, que actúan como relajantes.

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