Zumo para conseguir una piel suave: pepino y naranja

La piel es el órgano más grande que tiene el cuerpo humano, la cual está en contacto directo con el medio ambiente y los rayos solares, lo que la hace propensa a sufrir alguna afección si no se cuida debidamente.

Esta grandiosa estructura cuenta con dos capas, la epidermis que se encuentra en la parte superficial y la dermis, ubicada debajo de esta, en donde se localiza el colágeno y la keratina.

A medida que pasan los años, la piel requiere de cuidados especiales, necesita de hidratación y, sobre todo, evitar la sobreexposición de luz solar, pues genera un ambiente seco y posibles quemaduras que, a largo plazo, crea la posibilidad de desarrollar un cáncer de piel.

Ingredientes:

• 1 pepino
• 4 naranjas

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Preparación:

1. Lava y corta el pepino en trozos medianos. Extrae el jugo de las 4 naranjas.
2. Agrega los ingredientes a la licuadora y bate muy bien hasta que estén completamente mezclados.
3. Sirve y listo.

RECUERDA: puedes endulzar con miel de abejas.

Propiedades:

Pepino: es diurético, el cual es beneficioso para resolver problemas de infección urinaria. Mejora la digestión porque es una verdura que contiene bastante fibra. También combate dolores musculares, rehidrata y suaviza la piel, relaja los ojos cansados, regula la presión arterial y ayuda al crecimiento del cabello.

Naranja: es un alimento rejuvenecedor debido a su contenido en vitamina C, la cual funciona como un antioxidante y contribuye al mejoramiento de las relaciones de pareja. Ayuda a depurar la sangre, mejora la circulación y es útil en el tratamiento de várices o hemorroides.

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