Zumo desintoxicante para eliminar inflamación abdominal
La hinchazón abdominal es muy común en mujeres, por eso esta bebida está hecha para quienes sufren de mala digestión.
Desintoxicar el organismo de forma natural es esencial para eliminar cualquier malestar que haya en el sistema digestivo. Este batido verde tendrá todas las propiedades del hijono para eliminar cualquier pesadez en el estómago, reduciendo la inflamación abdominal.
Ingredientes:
- ½ piña
- 1 manojo de espinacas
- 1 bulbo de hinojo
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Preparación:
- Corta la piña en pequeñas partes, retirándole la cáscara.
- Coloca en la licuadora algunas hojas de espinaca.
- Corta el bulbo del hinojo en pequeñas partes y agrégalo a la licuadora con un chorro de agua.
- Licúa y ¡listo!
Propiedades:
Piña: esta fruta contiene bromelina, que funciona como una enzima que ayuda a procesar las proteínas animales, sirviéndole al sistema digestivo. Elimina molestias intestinales e hinchazón del abdomen, así como elimina el estreñimiento. Contiene antioxidantes, manganeso y vitamina C, previniendo catarros y resfriados.
Espinaca: esta verdura contiene un alto poder nutritivo, ya que está compuesta de un alto porcentaje de vitaminas y minerales. La espinaca cuenta con clorofila, enzimas y mucha fibra, por lo que si la tomas constantemente, ayuda a limpiar tu intestino.
Hinojo: es útil para casos de indigestiones, siendo un buen aliado para la digestión. Elimina gases, mal aliento y meteorismos, gracias a su alto contenido en antioxidantes naturales. Colabora con los procesos de retención de líquidos y es reguladora hormonal.
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