Esta es la razón por la que los bebés deben pasar tiempo boca abajo

Investigaciones demuestran que poner a los bebés boca abajo es crucial para evitar la formación de áreas planas en la cabeza y promover un crecimiento y desarrollo saludable. 

¿Qué significa pasar tiempo boca abajo? 

Cuando hablamos de pasar tiempo boca abajo nos referimos a colocar al bebé sobre su barriguita mientras está despierto y bajo supervisión. 

Es importante que los bebés pasen tiempo boca abajo porque: 

• Evita la formación de áreas planas en la parte trasera de la cabeza. 
• Fortalece los músculos necesarios para sentarse, voltearse, gatear y caminar. 

Desde el primer día en que los bebés llegan a casa, se recomienda ponerlos boca abajo de 2 a 3 veces al día durante períodos cortos de 3 a 5 minutos. A medida que el bebé crece y muestra interés en pasar tiempo en esta posición, se puede aumentar gradualmente la duración. 

Consejos para colocar a tu bebé boca abajo: 

• Coloca una cobija en el suelo para que el bebé pueda estar cómodo y seguro. 
•  Intenta poner al bebé boca abajo después de un cambio de pañal o al despertar de una siesta. 
• Coloca juguetes al alcance del bebé para que pueda jugar e interactuar con su entorno. 
• Pide a alguien de confianza que se siente frente al bebé mientras está en esta posición para fomentar la interacción y el afecto. 

A medida que el bebé crece, se puede aumentar el tiempo que pasa boca abajo y realizar esta actividad más veces durante el día. 

Además de pasar tiempo boca abajo, existen otras formas de prevenir la formación de áreas planas en la cabeza del bebé: 

• Sostén al bebé en posición vertical cuando no esté durmiendo, brindándole abrazos y cariño. 
• Limita el tiempo que pasa en asientos de coche, sillitas mecedoras, columpios y cargadores de bebé. 
• Varía la dirección en la que colocas al bebé en la cuna cada semana para evitar la presión constante en un solo lado. 

Recuerda que es importante brindarle a tu bebé el tiempo necesario boca abajo para un crecimiento saludable. Para obtener más información e ideas sobre esta práctica, visita. 

Esta nota fue realizada con la ayuda de Inteligencia Artificial.

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