Cistitis: ¿Cómo prevenirla y cuáles son sus síntomas?

La cistitis es una afección común que afecta tanto a mujeres como a hombres y que se caracteriza por la inflamación de la vejiga. Según la Organización Mundial de la Salud, alrededor del 50% de las mujeres tendrán cistitis en algún momento de su vida.

¿Por qué da cistitis y por qué es más común en la mujeres?

La mayoría de las veces, la cistitis es causada por infecciones en las vías urinarias, siendo la bacteria Escherichia Coli (E. Coli) la responsable en el 95% de los casos, según el experto José Valcárcel, jefe de cuenta alto costo EPS Famisanar.

En el caso de las mujeres, algunas de las causas más comunes de cistitis incluyen tener una uretra corta, lo que facilita que las bacterias lleguen rápidamente a la vejiga durante las relaciones sexuales. El uso de anticonceptivos, especialmente los diafragmas con espermicidas, también puede aumentar el riesgo de sufrir infecciones.

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Durante el embarazo y la menopausia, los cambios hormonales pueden aumentar el riesgo de contraer cistitis. Por otro lado, en los hombres, el crecimiento de la próstata o la presencia de cálculos renales pueden afectar el flujo adecuado de la orina y generar la inflamación de la vejiga.

Estos son los síntomas más comunes de la cistitis

Los síntomas más comunes de la cistitis incluyen dolor o malestar al orinar, necesidad urgente y frecuente de orinar, orina turbia o con mal olor, y en casos más graves, fiebre y dolor en la parte baja de la espalda. Si se presentan estos síntomas, es importante buscar ayuda médica de inmediato.

Para prevenir la cistitis, es recomendable orinar después de tener relaciones sexuales, evitar el uso de duchas vaginales y condones con espermicidas, así como mantener una buena higiene íntima. Además, es fundamental mantenerse hidratado y evitar retener la orina durante mucho tiempo.

Entre los síntomas más comunes de la cistitis se encuentran:

•  Dolor o ardor al orinar.
• Necesidad frecuente de orinar en pequeñas cantidades.
• Orina turbia o con mal olor.
• Sensación de presión o incomodidad en la parte baja del abdomen.
• Sangre en la orina.

Para prevenir la cistitis, se recomienda seguir las siguientes medidas:

•  Orinar después de tener relaciones sexuales.
• Evitar el uso de duchas vaginales y condones con espermicidas.
• Mantener una buena higiene íntima.
• Beber suficiente agua.
• Evitar retener la orina durante mucho tiempo.

En resumen, la cistitis es una afección que puede causar molestias y malestar, pero que puede ser prevenida en gran medida siguiendo algunas medidas simples. Es importante estar atentos a los síntomas y buscar atención médica si se presentan señales de infección renal. Cuidar nuestra salud y adoptar hábitos de prevención nos ayudará a mantener nuestras vías urinarias sanas y evitar complicaciones.