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    Zumo para purificar el organismo

    2020-02-28 12:24:16 | Redactado por: canalrcn.com

    La monja Sor Berrionda fue la encargada de sorprender a los conductores con una deliciosa y nutritiva bebida.

    Un endulzante natural acompañado de dos ricos y nutritivos alimentos fueron los que hicieron de este zumo la bebida perfecta para combatir el estreñimiento, gracias a su gran aporte de fibra que, además, contribuye a obtener una figura delgada y estilizada.

    Ingredientes:

    • 1 taza de ciruelas
    • 1 vaso de leche de coco
    • Miel

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    Preparación:

    1. Coloca unos cubos de hielo en la licuadora.
    2. Vierte en el recipiente la leche de coco.
    3. Lava muy bien las ciruelas y déjalas con los otros alimentos.
    4. ¡No olvides la miel!
    5. Licúa y sirve.

    Propiedades:

    Ciruelas: gracias a su contenido en potasio, esta fruta ayuda a eliminar los líquidos que sobran, manteniendo un alto valor nutricional y aportando pocas calorías. A su vez, las ciruelas combaten el estreñimiento debido a su fibra alimentaria que mejora, sin duda alguna, el tránsito intestinal.

    Leche de coco: es un excelente alimento para bajar de peso, debido a su contenido de fibra. Este líquido ayuda a bloquear la sobre-estimulación del calcio, colaborando así en los procesos de relajación muscular y evitando calambres.

    Miel: por ser un endulzante natural, la miel mejora la función cerebral y funciona como tratamiento para el estreñimiento por su elevado contenido en fructooligosacáridos. Ayuda también a minimizar las alergias, la piel seca, las heridas y las quemaduras.

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