Zumo para nutrir las células
La salud de las células es de vital importancia para nuestro organismo. Con el zumo de hoy las nutrirás para favorecer procesos internos.
Que nuestras células trabajen de forma correcta es de suma importancia para nuestro cuerpo. De su óptimo comportamiento, dependen procesos internos claves para que nuestro cuerpo pueda realizar las actividades que llevamos a cabo en el día a día.
Es por esto que hoy preparamos un zumo con solo dos ingredientes, que serán suficientes para nutrir todos tus procesos celulares.
Ingredientes
- 2 pepinos
- 2 tazas de sandía
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Preparación
- Pon abundante hielo en la licuadora.
- Corta los pepinos en tajadas.
- Toma la sandía y córtala en cubos.
- Agrega un poco de agua para que sea más fácil de licuar.
Propiedades
Pepino: El pepino es una auténtica baza nutritiva, entre sus vitaminas destacan las del grupo B, imprescindibles para favorecer el impulso nervioso y la salud celular.
Sandía: Esta fruta es rica en vitamina C, que es esencial para nuestro sistema inmunológico y, por tanto, protege nuestro cuerpo y nos ayuda a combatir, por ejemplo, los resfriados. Asimismo, mantiene el equilibrio redox de las células y las protege de especies reactivas al oxígeno, que dañan nuestras células y el ADN.
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