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Aeroyoga, una disciplina que sana la mente y el cuerpo

La práctica milenaria ayuda al desarrollo y fortalecimiento de capacidades físicas y musculares, como la flexibilidad y la elasticidad.

12 Abr 2024 18:40 Por: canalrcn.com
Gente practicando yoga. Foto ilustrativa de Rick Diamond para AFP.

Aeroyoga es una disciplina de suspensión milenaria derivada del yoga, la cual tiene como objetivo la recreación y el mejoramiento de la salud mental.

Esta técnica es apta para cualquier tipo de persona, pues ayuda al desarrollo y fortalecimiento de capacidades físicas y musculares, como la flexibilidad y la elasticidad.

Además, el aeroyoga no solo permite encontrar el equilibrio entre el cuerpo y la mente, sino también combatir el estrés y el envejecimiento.