Zumo para el guayabo: toronja, jengibre, melón y pepino

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El conductor del programa prepararó una bebida hidratante ideal para acabar el año. Además de ser muy buena para la salud, es magnífica para acabar con el guayabo.

Los ingredientes son:

• Jengibre
• Toronja
• ½ de melón
• 1 pepino

#ElDesayuno ¡Toma nota! Los ingredientes para el zumo de hoy:

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— El Desayuno (@ElDesayunoRCN) 27 de diciembre de 2018

Iván preparó el zumo en el extractor, pero si no tienes uno en casa lo puedes preparar en la licuadora.

Licúas por un minuto y medio y tendrás lista la bebida.

No dejes de ver: Batido del día: fresa, melón, manzana y yogurt.

Propiedades de las frutas:

• Jengibre: previene algunos tipos de cáncer, elimina toxinas del hígado, mejora la circulación sanguínea, mejora la digestión, previene la acidez y los gases intestinales.
• Melón: porta vitamina A, lo que nos ayuda a evitar la sequedad en las mucosas y en la piel. Aporta vitamina E, un poderoso antioxidante que previene el cáncer y las enfermedades cardiovasculares. Es muy diurético y actúa como un laxante suave, por lo que elimina toxinas y ayuda a neutralizar la acidez.
• Pepino: diurético, mejora la digestión, humecta y combate dolores musculares.
• Toronja: Ayuda a metabolizar las grasas del cuerpo y a tener una piel y cabello más hidratados