Herramientas de ayuda para combatir la depresión y la ansiedad

Herramientas de ayuda para combatir la depresión y la ansiedad
Suicidios, depresión y ansiedad en adolescentes son los temas del día y por eso nos acompañó un experto y nos dio consejos sobre cómo tratar esta situación.

Pablo Monsalve, psicólogo clínico estuvo en El Desayuno y habló con los conductores del programa Yaneth Waldman e Iván Lalinde sobre las razones por las que se presenta ansiedad en las personas, cómo se debe tratar la depresión, cómo detectar si un joven está sufriendo depresión y ansiedad y cómo enfrentar los ataques de pánico.

Pablo, recalcó que desde la casa debemos educar en valores a los jóvenes y hay que enseñarles que todo tiene solución.

Te puede interesar:  Depresión en Colombia: en promedio, cada 4 horas una persona decide quitarse la vida.

Por otro lado, aseguró que la desesperanza, la soledad y la oportunidad son los tres factores que pueden llevar a una persona depresiva al suicido. Asimismo, dio los pasos adecuados para prevenir una recaída.

No dejes de ver: Depresión: síntomas a tener en cuenta y cifras en Colombia

Según Monsalve, si tú, algún amigo o familiar presentan estos tres factores cambios repentinos, aislamiento y bajo de ánimo puedes estar sufriendo de depresión, para ello el experto recomendó no quedarse callado y buscar ayuda inmediatamente.

Quizás te interese: Señales para detectar si un niño sufre depresión o ansiedad

Compartir