Zumo para desintoxicar: Piña y mango
Finaliza el año de la mejor manera con un gran zumo para liberar todo lo malo que tengas dentro de ti y así comenzar el 2019 como se debe.
¡Lo mejor en tus mañanas es El Desayuno!
Iván Lalinde, conductor del programa, preparó un delicioso desayuno basado en tan solo dos ingredientes, Piña y Mango, que te ayudarán a desintoxicar tu cuerpo y así te sientas como nuevo.
En una licuadora agregas la piña, el mango, licúas por un minuto y medio y estará lista la bebida.
Los ingredientes que se necesitan son:
-1/2 Piña
-Mango
El zumo lo puedes preparar en el extractor, pero si no tienes uno en casa también puedes hacerlo en la licuadora.
#ElDesayuno ¡Toma nota! Los ingredientes para el zumo de hoy:
— El Desayuno (@ElDesayunoRCN) 31 de diciembre de 2018
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Beneficios:
Piña: Es rica en vitaminas C, B1, B6, ácido y minerales como el potasio.
Mango: Es rico en aminoácidos, vitaminas C y E, flavonoides, beta-caroteno, niacina, calcio, hierro, magnesio y potasio.