Zumo decembrino: leche de almendras, arándanos, bananos y fresas
Lo mejor de tus mañanas es El Desayuno, por eso prepara este delicioso zumo para comenzar el mes de diciembre con pie derecho.
29 Sep 2020 12:55
Para que salgas de tu casa con una linda sonrisa y bien alimentado, Iván Lalinde te enseña a preparar un zumo lleno de muchos beneficios para tu organismo.
Además de ser delicioso, es nutritivo e ideal para tus hijos.
El zumo es energizante y saciante, esto te ayudará a que no caigas en comer galletas y ‘mecatos’.
Te puede interesar: Zumo saciante: banano, papaya, piña y arándanos.
Los ingredientes son:
- 1 taza de leche de almendras
- Arándanos
- 2 bananos
- Fresas
#ElDesayuno ¡Toma nota! Los ingredientes para el zumo de hoy:
— El Desayuno (@ElDesayunoRCN) 30 de noviembre de 2018
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Beneficios:
- Leche de almendras: no contiene lactosa ni gluten, es fuente de potasio, contiene mucho calcio y alto contenido en vitaminas y minerales.
- Arándanos: reduce el riesgo de padecer cáncer, es antinflamatorio, ayuda a luchar contra la diabetes y reduce la presión arterial.
- Bananos: disminuye la presión arterial, contiene vitamina B, previene los calambres musculares y nos ayuda a perder peso.
- Fresas: contiene pocas grasas y pocas calorías y un alto contenido en fibra.