Tips para lograr un bronceado de lujo

¡Hay que preparar el cuerpo para Semana Santa!

La doctora Alexandra Rada dio varios tips para tener conseguir un bronceado perfecto.

Para la piel y para activar la melanina necesitamos alimentos primordiales:

1. Betacarotel: la zanahoria.
2. Licopeno: que es el que le da el rojo brillante al tomate.

En esta ocasión, la doctora enseñó dos recetas de batidos para lograr ese broncear perfecto.

¡Ojo! Hay que tomarse los juegos un mes antes de broncearse.

¿Qué se necesita?

Batido #1:

• Espinaca
• Zanahoria
• Mango
• Naranja

Se licua todo con un poquito de agua. Se debe tomar todos los días sin importar la hora.

Batido #2:

• Papaya
• Durazno
• Pimentón

Te puede interesar: Conoce qué es la hieloterapia y sus beneficios