Salud y Vida

¿Cómo ayudar a una persona con un cuadro de ansiedad? responden los expertos

La salud mental es uno de los puntos más importantes en la vida de las personas, cuidarla es tarea de todos.

19 Abr 2021 16:06:29Por: SuperTrending

Uno de los temas principales en la salud mental de los colombianos es la ansiedad y todas las situaciones que se pueden desencadenar en momentos críticos o momentos donde no tenemos una respuesta positiva o que nos brinde una solución en estos momentos.

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Invitamos a la doctora Valentina Sierra Gómez, psicóloga y especialista en Neuropsicología para hablar de cómo debemos enfrentar este tipo de situaciones para poder ser parte de la solución con una comunicación asertiva y algunos tips que te servirán.

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La ansiedad seguirá existiendo y se siguen encontrando formas para poder prevenir o simplemente combatir respondiendo a tiempo, desde el control de la inteligencia emocional y muchos factores del cuerpo y la mente que te ayudarán a tener un mejor estilo de vida.

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