Así es la rutina de piernas y glúteos de Luisa Fernanda w

Luisa fernanda W, es sin duda una de las mujeres más bellas, sonadas y queridas de Colombia, gracias a la gran comunidad de seguidores que alberga en su cuenta de Instagram, a raíz de su creación de contenido, relaciones y algunos escandalos en los que se ha visto involucrada.

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Actualmente, sus experiencias como mamá, su relación con el cantante popular Pipe Bueno, su nueva faceta como empresaria y su innegable belleza son los protagonistas de sus noticias.

Luisa Fernanda W comparte sus rutinas de entrenamiento

Sin embargo, lucir tan bella como la chica W, tiene su sacrificio, pues según lo confesó ella hace meses,  optó por mejorar sus hábitos alimenticios y sus rutinas de entrenamiento, para lucir una figura más sana y estilizada, que a juzgar por los resultados, le han sentado bastante provecho.

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Una muestra de su disciplina quedó evidenciada en sus más recientes historias, donde mostró algunas de sus alternativas en casa, para lucir una cola y piernas tonificadas.

Como se puede evidenciar, las sentadillas con peso, los ejercicios de fuera y equilibrio lateral y el famoso "Hip Trush", fueron los protagonistas. Del "hip trush", la paisa hace 4 series de 20 repeticiones.

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