Zumo ultra saciante: mango, banano y naranja

Como es costumbre, Iván Lalinde, conductor de El Desayuno, preparó una bebida perfecta para que mantengas tu barriga llena y feliz.

13 Dic 2018 10:17Por: canalrcn.com

Para los días fríos y calurosos qué mejor que un zumo del conductor de El Desayuno.

Recuerda que puedes comenzar tu día con un dulce, pero no necesariamente con un chocolate; el mango le dará un toque delicioso a tu desayuno.

Este zumo es saciante y tiene muchos beneficios para tu organismo.

¡Toma nota de los ingredientes!

Los ingredientes son:

  • Banano
  • Mango
  • Naranja exprimida

Si estás aburrido/a de preparar el mismo plato en tu desayuno, esta bebida es ideal para ti y todos en tu casa.

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Beneficios:

  • Banano: disminuye la presión arterial, contiene vitamina B, previene los calambres musculares y nos ayuda a perder peso.
  • Mango: es rico en aminoácidos, vitaminas C y E, calcio, hierro, magnesio y potasio, cuida la vista, tiene muchos beneficios para la piel, ayuda contra la diabetes y mejora la memoria.
  • Naranja: contiene vitamina C, es beneficiosa para las enfermedades cardiovasculares, enfermedades del corazón, la inflamación y prevención del cáncer.