Zumo para refrescar: Mango y maracuyá
Desintoxica tu cuerpo con un gran zumo para liberar el exceso de comida de Fin Año y comenzar el nuevo año de la mejor manera.
¡Lo mejor en tus mañanas es El Desayuno!
El conductor del programa, Iván Lalinde trajo una refrescante prepración para inicio de año basado en tan solo dos ingredientes, mango y maracuyá, las cuales te ayudarán a liberar lo malo de tu cuerpo y así te sientas radiante.
Los ingredientes que se necesitan son:
-1 Mango
-2 Maracuyá
#ElDesayuno ¡Toma nota! Los ingredientes para el zumo de hoy:
— El Desayuno (@ElDesayunoRCN) 2 de enero de 2019
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En una licuadora agregas el mango, el maracuyá y un poco de hielo, licúas por un minuto y medio y estará lista la bebida.
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Beneficios:
Mango: Es rico en aminoácidos, vitaminas C y E, flavonoides, beta-caroteno, niacina, calcio, hierro, magnesio y potasio.
Maracuyá: Ayuda a reducir dolores musculares y de cabeza, elimina la tos y los problemas respiratorios que pueden ser producidos por el asma. Aporta al cuerpo vitaminas A y C y del complejo B, así como potasio, fósforo y magnesio.