Zumo para refrescar: Mango y maracuyá

Desintoxica tu cuerpo con un gran zumo para liberar el exceso de comida de Fin Año y comenzar el nuevo año de la mejor manera.

2 Ene 2019 9:28Por: canalrcn.com

¡Lo mejor en tus mañanas es El Desayuno!

El conductor del programa, ​Iván Lalinde trajo una refrescante prepración para inicio de año basado en tan solo dos ingredientes, mango y maracuyá, las cuales te ayudarán a liberar lo malo de tu cuerpo y así te sientas radiante.

Los ingredientes que se necesitan son:

-1 Mango

-2 Maracuyá

En una licuadora agregas el mango, el maracuyá y un poco de hielo, licúas por un minuto y medio y estará lista la bebida. 

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Beneficios: 

Mango: Es rico en aminoácidos, vitaminas C y E, flavonoides, beta-carotenoniacina, calcio, hierromagnesio y potasio. 

Maracuyá: Ayuda a reducir dolores musculares y de cabeza, elimina la tos y los problemas respiratorios que pueden ser producidos por el asma. Aporta al cuerpo vitaminas A y C y del complejo B, así como potasio, fósforo y magnesio.