Zumo para reducir y prevenir el colesterol
Hoy Iván Lalinde sorprendió a nuestros televidentes con un delicioso zumo amarillo que trae varios beneficios para tu salud.
El colesterol es una enfermedad que se da a través de la sustancia cerosa que parece grasa y que la podemos encontrar en todas las células del cuerpo. Cuando esta sustancia se acumula, adquiere el nombre de aterioesclerosis, la cual puede generar enfermedades de las arterias coronarias.
Hoy preparamos un zumo para ayudar a prevenirlo y si ya lo tienes, el tomate de árbol es una excelente fuente de ayuda a la depuración de grasa acumulada.
Ingredientes:
- 6 tomates de árbol
- 2 limones
- Hierbabuena
- Miel
- Azúcar
- Sal
Preparación:
- Pon a hervir el tomate de árbol.
- Retira la cáscara de la fruta.
- Corta los limones por la mitad y sácales el zumo.
- Agrega agua a la licuadora con hierbabuena.
- Adiciona el tomate cortado por la mitad con el zumo de limón.
- La miel la puedes poner en la licuadora.
- Agrega hielo a tu vaso.
- Sirve y ¡listo!
TiP: puedes servir el zumo con el vaso “michelado” de sal.
Propiedades:
Tomate de árbol: este fruto es rico en vitaminas y minerales que son fundamentales, como es el caso de la provitamina A, vitamina B6, C y E; además, cuenta con un gran aporte de fibra soluble que favorece la absorción y eliminación de grasas a través de las deposiciones, lo que ayuda a reducir el colesterol alto.
Limón: el limón tiene un alto contenido de vitamina C. Este también favorece la absorción de hierro que podamos ingerir; además, el limón está cargado de sustancias fitoquímicas que protegen los tejidos y las células del cuerpo.
Hierbabuena: esta hierba cuenta con diferentes propiedades para cualquier tipo de síntoma o padecimiento que estés sufriendo, ya que ayuda a prevenir la diabetes, alivia los síntomas del intestino cuando está irritado y ayuda a eliminar la grasa.
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