Zumo para prevenir el envejecimiento prematuro

Con el zumo de hoy podrás prevenir las marcas que aparecen en nuestro cuerpo, con el envejecimiento prematuro.

26 Nov 2019 10:49Por: canalrcn.com

Envejecer es parte del proceso natural de la vida, sin embargo, en algunas personas, este se da de manera prematura.

Es normal ver personas menores de 40 años con el cabello canoso o con arrugas. Con este delicioso zumo, que Iván Lalinde trae para nosotros, podrás prevenir estos efectos en nuestro cuerpo.

Ingredientes

  • 1 taza de moras
  • 3 bananos maduros
  • 1 vaso de leche de almendras
  • 1 cucharadita de canela en polvo

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Preparación

  1. Limpia muy bien las moras.
  2. Pon hielo en la licuadora.
  3. Añade las moras.
  4. Agrega los bananos cortados a la mitad.
  5. Incorpora el vaso de leche.
  6. Licúa.
  7. Sirve.
  8. Pon la canela.
  9. Disfruta.

Propiedades

Mora: Es rica en antocianina y pterostillbene, dos potentes antioxidantes que ayudan a mantener a nuestro organismo protegido de los radicales libres que favorecen el envejecimiento prematuro de las células.

Banano: El banano contiene diversos antioxidantes, entre ellos vitaminas (A, B, C y E), betacaroteno y compuestos fenólicos como catequina, epicatequina, taninos y antocianinas. Los antioxidantes han demostrado tener propiedades protectoras en el desarrollo de patologías degenerativas como el cáncer, derrame cerebral, enfermedades cardiovasculares, la enfermedad de Alzheimer y Parkinson.

Leche de almendras: Este tipo de leche tiene un gran contenido de vitamina E, la cual es un antioxidante natural que nos ayuda a luchar contra los radicales libres, lo que se traduce en mantenernos jóvenes y en tener un sistema inmunológico fuerte.

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