Zumo para la Navidad: piña azul cremosa

Iván Lalinde enseñó a preparar un exquisito zumo de piña, arándanos y yogurt natural ideal para brindarle a tus invitados en este día de Navidad. 

Los ingredientes:

• Media piña
• Arándanos
• Yogurt natural

Si quieres endulzarlo un poco, agrégale miel. 

#ElDesayuno ¡Toma nota! Los ingredientes para el zumo de hoy:

Media piña
Arándanos
Yogurt natural

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— El Desayuno (@ElDesayunoRCN) 24 de diciembre de 2018

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Beneficios:

• Piña: contiene vitamina C, B1, B6 Y B9, potasio, fósforo, magnesio y cobre.
• Arándanos: reduce el riesgo de padecer cáncer, es antinflamatorio, ayuda a luchar contra la diabetes y reduce la presión arterial.

Este zumo sirve para la piel, para el sistema digestivo e inmunológico y te da mucha energía.

¡La familia de El Desayuno te desea una Feliz Navidad!