Zumo para la buena digestión: manzana verde, limón, apio, zanahoria y jengibre

Para la mañana en ayunas, un buen zumo hace la diferencia.

28 Nov 2018 8:23Por: canalrcn.com

Iván Lalinde, conductor de El Desayuno, preparó un rico zumo que te brinda pureza y muchos beneficios para nuestro organismo.

Además de ser un excelente desayuno, agiliza la digestión, limpia los órganos del estómago y del hígado, y lo mejor es que te alimenta.

¡Tomanota de los ingredientes!

Los ingredientes son:

  • 2 manzanas verdes
  • 1 limón
  • Col rizada
  • Apio
  • Dos zanahorias
  • Jengibre

Iván recomendó tomarse el zumo inmediatamente, ya que por la manzana se puede oxidar.

Regálate un minuto y medio y prepara este delicioso zumo en tu licuadora.

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Beneficios:

  • Apio: diurético, elimina el ácido úrico, inmunoestimulante, es cicatrizante, elimina los cálculos renales.
  • Manzana verde: ayuda a la pérdida de peso, protege tu corazón, buena digestión, piel radiante y huesos sanos.
  • Col rizada: contiene agua, mucha fibra y pocas calorías e hidratos de carbono.
  • Zanahorias: rica en potasio y fosforo, fortalece las uñas y el cabello, también es rica en betacaroteno.
  • Jengibre: previene algunos tipos de cáncer, elimina toxinas del hígado, mejora la circulación sanguínea, mejora la digestión, previene la acidez y los gases intestinales.