Zumo para la buena digestión: manzana verde, limón, apio, zanahoria y jengibre

Iván Lalinde, conductor de El Desayuno, preparó un rico zumo que te brinda pureza y muchos beneficios para nuestro organismo.

Además de ser un excelente desayuno, agiliza la digestión, limpia los órganos del estómago y del hígado, y lo mejor es que te alimenta.

¡Tomanota de los ingredientes!

Los ingredientes son:

• 2 manzanas verdes
• 1 limón
• Col rizada
• Apio
• Dos zanahorias
• Jengibre

Iván recomendó tomarse el zumo inmediatamente, ya que por la manzana se puede oxidar.

Regálate un minuto y medio y prepara este delicioso zumo en tu licuadora.

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Beneficios:

• Apio: diurético, elimina el ácido úrico, inmunoestimulante, es cicatrizante, elimina los cálculos renales.
• Manzana verde: ayuda a la pérdida de peso, protege tu corazón, buena digestión, piel radiante y huesos sanos.
• Col rizada: contiene agua, mucha fibra y pocas calorías e hidratos de carbono.
• Zanahorias: rica en potasio y fosforo, fortalece las uñas y el cabello, también es rica en betacaroteno.
• Jengibre: previene algunos tipos de cáncer, elimina toxinas del hígado, mejora la circulación sanguínea, mejora la digestión, previene la acidez y los gases intestinales.