Zumo para evitar la retención de líquidos
La retención de líquidos no es una enfermedad en sí, sin embargo, puede ocasionar problemas que puedes prevenir con este zumo.
La retención de líquidos es un mal que aparece cuando los sistemas que regulan y mantienen en equilibrio los niveles de agua y solutos en los diferentes compartimientos de nuestro cuerpo, se rompen.
A raíz de esto, en nuestro cuerpo pueden aparecer edemas, que son aumentos anormales del volumen de líquido intersticial. Este problema, suele darse más en mujeres que en hombres, principalmente, en aquellas en estado de embarazo.
Ingredientes
- 3 zanahorias
- 2 tallos de apio
- 1 manojo de perejil
- Zumo de limón
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Preparación
- Corta las zanahorias por la mitad, después de haberlas lavado.
- Agrega los dos tallos de apio.
- Toma el manojo de perejil, muy bien lavado e incorpóralo.
- Añade el zumo de limón y licúa.
Propiedades
Zanahoria: Estimula el metabolismo y tiene minerales activos en eliminación del exceso de líquido en el cuerpo.
Apio: Además de tener propiedades depurativas y diuréticas que nos pueden ayudar a combatir la retención de líquidos, el apio también nos ayuda a mejorar la circulación y regula el colesterol.
Perejil: El perejil es una planta con propiedades altamente depurativas. Gracias a sus múltiples antioxidantes y vitamina C propiciamos la salud del hígado y del corazón.
Limón: El limón es una de las frutas más ricas en cuanto a vitamina C, citratos, malatos, y potasio.
Estos elementos te ayudarán a cuidar del mantenimiento y la generación de diversos tejidos y células del cuerpo.
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