Zumo para evitar la fatiga: banano, piña y leche

Si quieres comenzar tu mañana con el mejor poder y la mejor actitud, toma nota y prepara un zumo que hará de tu día algo diferente.

19 Dic 2018 8:04Por: canalrcn.com

Como es costumbre, en El Desayuno nos gusta que tengas energía para todo el día, goces de buena salud y tengas una buena alimentación.

Iván Lalinde, conductor del programa, está de regreso. Aquí nos dice cómo preparar un rico zumo de banano, piña y leche.

Cuando tomes el primer sorbo tendrás la barriga llena y el corazón contento, además, esta bebida es perfecta para evitar la fatiga

Los ingredientes son:

  • 1 banano
  • 4 rodajas de piña
  • Leche de vaca o de almendras

No dejes de ver:  Jugo del día: Batido digestivo con piña, banano y semillas de chía.

Beneficios para el organismo:

  • Banano: disminuye la presión arterial, contiene vitamina B, previene los calambres musculares y nos ayuda a perder peso.
  • Piña: contiene vitamina C, B1, B6 Y B9, potasio, fósforo, magnesio y cobre.