Zumo para equilibrar el ácido del cuerpo: sábila, limón y jengibre
En la semana de la sábila, Iván Lalinde preparó una bebida para fortalecer el cabello, las uñas y dar un aspecto saludable a la piel.
La sábila es una planta medicinal conocida también como Aloe Vera, es utilizada por sus múltiples beneficios para la salud. Sus poderosos componentes son ideales para mejorar el aspecto de la piel y el cabello, es rica en vitamina A, C y E, calcio, magnesio, selenio y zinc.
Si tienes alguna quemadura o comezón, usa la penca de sábila, es un buen remedio casero para regenerar la piel.
Ingredientes:
- Media penca de sábila
- Jengibre rayado
- Miel
- 1 limón
Preparación:
- Agrega a la licuadora los trozos de sábila, el zumo del limón, el jengibre y un chorro de miel.
- Añade agua, si lo deseas puedes usar mandarina.
- Bate por 30 segundos hasta que estén completamente mezclados.
- Sirve y ¡listo!
Propiedades:
Sábila: es calmante, cicatrizante y regeneradora. Contiene monoácidos como glutámina, ácido aspártico, alanita y arginina; regula la glucosa en el organismo y es un excelente suplemento dietético.
Jengibre: disminuye dolores menstruales, es eficaz contra la gripe y favorece la expectoración. Mejora el flujo sanguíneo, elimina el mareo y el vértigo. Funciona como antidepresivo natural, combate el envejecimiento prematuro y reduce niveles de estrés.
Limón: es antibacteriano, refuerza el sistema inmunológico, mantiene el PH del cuerpo y desintoxica el organismo.
Miel: buena fuente natural de antioxidantes, funciona como un potencial antibacteriano. Contiene proteínas que benefician el crecimiento, además, es un hidratante perfecto para pieles secas.
Dato: el precio de esta bebida por porción es de 500 pesos.
