Zumo para el mal aliento: zanahoria, apio y espinaca
Es viernes y el cuerpo lo sabe, por eso prepara este rico zumo para que tengas un día de lujo e inicies tu fin de semana con actitud y buena vibra.
Iván Lalinde, el conductor del programa, preparó un delicioso desayuno basado en un zumo de zanahoria, apio y espinaca que además de ser exquisito, es saludable y tiene muchos beneficios para tu organismo.
Los ingredientes que se necesitan son:
- 4 zanahorias
- 1 tallo de apio
- Hojas de espinaca
No dejes de ver: Zumo mañanero: manzana verde, espinaca, jengibre, zanahoria y aceite de coco.#ElDesayuno ¡Toma nota! Los ingredientes para el zumo de hoy:
— El Desayuno (@ElDesayunoRCN) 21 de diciembre de 2018
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Beneficios:
- Zanahoria: rica en potasio y fósforo, fortalece las uñas y el cabello, también es rica en betacaroteno
- Apio: diurético, elimina el ácido úrico, inmunoestimulante, es cicatrizante, elimina los cálculos renales.
- Espinaca: contiene vitamina A, C y E, carotenos, ácido fólico
Por otro lado, Iván dio otra receta de otro zumo para evitar el mal aliento: zumo de naranja y menta, para esta bebida solo necesitas exprimir las naranjas, lo sirves en un vaso y le agregas unas hojitas de menta.
29 Sep 2020 12:55Por:
