Zumo para el fortalecimiento del pelo: uvas y kiwi

Disfruta en casa de una bebida que además de rica, contiene propiedades que aportarán grandes beneficios a tu salud.

20 Dic 2018 11:01Por: canalrcn.com

El conductor del programa, Iván Lalinde, permite que cada mañana iniciemos el día cargados de salud y vida con alimentos refrescantes, saludables y fáciles de preparar.

Esta es la semana de las bebidas con propiedades medicinales en El Desayuno, por eso, preparamos un zumo que ayudará a fortalecer el pelo.

También puedes ver: Zumo para evitar la fatiga: banano, piña y leche

Los ingredientes son:

  • 75 gr. de uvas verdes/blancas
  • 75 gr. de uvas negras
  • 2 kiwis

Preparación:

Agrega a tu licuadora los ingredientes, déjala accionar y en aproximadamente un minuto y medio tienes este líquido que además funciona perfecto como desayuno.

Dato: El valor por porción es de $1.200.

Te puede interesar: Zumo para los glóbulos rojos: piña y remolacha

Propiedades de las frutas:

Uvas: Bajas en grasas (las uvas verdes tienen menos azúcar que las rojas, son ricas en carbohidratos y disponen de un sabor un poco más ácido), sin colesterol ni sodio (son perfectas para el buen funcionamiento de nuestros riñones, de nuestro hígado e intestinos) y ricas en minerales (en especial hierro y potasio).

Kiwi: filtra los rayos solares, favorece el sistema inmunológico y combate la anemia, ayuda a la digestión, sirve para adelgazar y no retiene líquidos y mejora la circulación de la sangre y los huesos.