Zumo para cuidar el intestino

En este batido se unen las propiedades de la menta, la cereza y la piña, las cuales mejorarán tu salud intestinal, dándote una mejor digestión.

9 Oct 2019 9:39Por: canalrcn.com

La función principal del intestino es absorber los nutrientes y el agua que se ingieren durante el proceso de alimentación, es por esto que es muy importante que le demos un cuidado adecuado a una parte vital de nuestro sistema digestivo.

Hoy, en El Desayuno, te traemos un batido con el que vas a prevenir problemas intestinales, dándole una mejor digestión a tu cuerpo.

Ingredientes:

  • 1 taza de piña
  • 1 docena de cerezas
  • Hojas de menta
  • Hielo

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Preparación:

  1. Pela y corta en partes pequeñas la piña; no olvides dejar a un lado el corazón de la fruta.
  2. Lava y quítale el tallo a las cerezas. Déjalas en la licuadora.
  3. No olvides agregar algunos cubos de hielo y las hojas de menta.
  4. Licúa y ¡sirve!

Propiedades

Piña: una de las principales propiedades curativas de la piña es eliminar las molestias gastrointestinales y la hinchazón abdominal, gracias a la mejora de la digestión que ya hemos comentado.

Cereza: su acción reguladora mejora el estreñimiento y el meteorismo (excesiva formación de gases).

Menta: reduce la irritación intestinal –propia de enfermedades como la diarrea, colitis o la enfermedad de Crohn– y los gases, al mismo tiempo que favorece el proceso digestivo al mejorar, entre otros, el funcionamiento del hígado.

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