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    Zumo para cuidar el intestino

    2019-10-09 10:40:22 | Redactado por: canalrcn.com

    En este batido se unen las propiedades de la menta, la cereza y la piña, las cuales mejorarán tu salud intestinal, dándote una mejor digestión.

    La función principal del intestino es absorber los nutrientes y el agua que se ingieren durante el proceso de alimentación, es por esto que es muy importante que le demos un cuidado adecuado a una parte vital de nuestro sistema digestivo.

    Hoy, en El Desayuno, te traemos un batido con el que vas a prevenir problemas intestinales, dándole una mejor digestión a tu cuerpo.

    Ingredientes:

    • 1 taza de piña
    • 1 docena de cerezas
    • Hojas de menta
    • Hielo

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    Preparación:

    1. Pela y corta en partes pequeñas la piña; no olvides dejar a un lado el corazón de la fruta.
    2. Lava y quítale el tallo a las cerezas. Déjalas en la licuadora.
    3. No olvides agregar algunos cubos de hielo y las hojas de menta.
    4. Licúa y ¡sirve!

    Propiedades

    Piña: una de las principales propiedades curativas de la piña es eliminar las molestias gastrointestinales y la hinchazón abdominal, gracias a la mejora de la digestión que ya hemos comentado.

    Cereza: su acción reguladora mejora el estreñimiento y el meteorismo (excesiva formación de gases).

    Menta: reduce la irritación intestinal –propia de enfermedades como la diarrea, colitis o la enfermedad de Crohn– y los gases, al mismo tiempo que favorece el proceso digestivo al mejorar, entre otros, el funcionamiento del hígado.

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