Zumo matutino: pera, manzana, jengibre y zanahoria

Sin duda alguna el desayuno es la comida más importante del día, por eso Iván Lalinde enseñó cómo preparar una deliciosa mezcla matutina para afrontar el día con la mejor actitud y buena vibra.

Los ingredientes son:

-Peras

-Manzanas

-Jengibre

-Zanahoria

Para la preparación de este zumo se necesita una licuadora o un extractor, en ella se agregan todos los ingredientes y en tan solo un minuto y medio puedes disfrutar de este delicioso batido que tiene muchos beneficios para tu organismo.

Además, el zumo matutino es rico en ácido fólico, magnesio, calcio, vitamina C, fosforo, azufre, sodio y potasio.

El batido es energizante, desintoxicante y bueno para el sistema inmune.