Zumo laxante: aloe vera, linaza, papaya, zanahoria y ciruela

Iván Lalinde, conductor de El Desayuno, preparó una deliciosa bebida perfecta para aquellas personas que sufren de problemas digestivos y estreñimiento.

26 Feb 2019 8:42Por: canalrcn.com

En Colombia, el cultivo de penca de sábila es realizado por pequeños productores y grupos de mujeres en regiones templadas del país; sin embargo, la actividad no es muy rentable para los agricultores. Esta planta es utilizada en la industria naturista, cosmética y farmacéutica; gracias a sus múltiples beneficios para la salud.

Ingredientes:

  • Penca de sábila
  • Linaza
  • ½ taza de papaya
  • 1 zanahoria

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Preparación:

  1. Agrega a la licuadora la sábila partida en cubos.
  2. Adiciona la linaza, recuerda ponerla en agua la noche anterior.
  3. Continúa con la papaya y finalmente, coloca la zanahoria rayada.
  4. Si lo prefieres, añade bastante agua.

Propiedades:

Aloe Vera: regula la glucosa en el organismo, por eso es considerada como un antidiabético; favorece a la absorción de nutrientes y elimina gérmenes nocivos en el aparato digestivo. Funciona como un buen antihistamínico y actúa como dilatador de bronquios.

Contiene 22 aminoácidos que no pueden faltar en el organismo

Linaza: es rica en omega 3, contiene altos niveles de proteína, es anticoagulante. Rica en fibra, regula la retención de líquidos y la tensión arterial.

Papaya: es un excelente diurético, contiene alrededor de 90% de agua. Aumenta las defensas ya que aporta vitamina C, ayuda en la formación de colágeno y activa la absorción de hierro.

Zanahoria: fortalece los dientes y las encías, mejora el riego de flujo sanguíneo bucal y evita que bacterias se adhieran la boca. Combate el estreñimiento y el dolor de estómago, calma las molestias gástricas y la acidez.

Dato: el precio de esta bebida por porción es de 1200 pesos.

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