Zumo energético y refrescante: manzana roja, kiwi y naranja

En El Desayuno nos importa tu bienestar, por eso el conductor del programa te regala consejos para que salgas de tu casa bien alimentado.

23 Nov 2018 8:38Por: canalrcn.com

Iván Lalinde preparó un zumo que, además de ser energizante, es refrescante y perfecto para llenar tu día de energía y felicidad.

Uno de los ingredientes estrella de este zumo es el kiwi, este le dará un toque de ácido a la bebida.

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El zumo contiene los siguientes ingredientes:

  • 1 manzana roja
  • 1 kiwi
  • 2 naranjas

Este batido contiene muchos beneficios y valores nutricionales para nuestro organismo, es un alimento perfecto para subir las defensas y mantener a tus hijos con buena energía.

Lo puedes tomar en el desayuno o en la cena.

Beneficios:

  • Manzana roja: ayuda a reducir el colesterol, los niveles de azúcar en la sangre y el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.
  • Kiwi: sirve para bajar de peso y no retiene líquidos.
  • Naranja: aporta al organismo gran cantidad de vitamina C.