Zumos y batidos

Zumo del día: mora, menta, hierbabuena, miel de abejas y agua con gas

Hoy en El Desayuno, Iván Lalinde realizó un refrescante zumo para el fin de semana que no necesita licuadora.

1 Feb 2019 8:47Por: canalrcn.com

Finaliza la semana de la mora con una bebida deliciosa que contiene grandes beneficios para la salud, favorece al sistema inmunológico y deja un efecto fresco en el paladar.

Ingredientes:

  • 1 taza de moras
  • 5 hojas de menta
  • 5 hojas de hierbabuena
  • Miel de abejas
  • Agua con gas

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Preparación:

  • En un recipiente, macerar la hierbabuena y la menta.
  • En una jarra con soda o agua con gas, añadir la mora junto con las hojas de hierbabuena y menta.
  • Adicionar miel de abejas para endulzar. Dejar reposar 15 minutos pasa que los ingredientes desprendan su sabor.

Recuerda lo más importante: con Actitud y Buena Vibra pégate al baile oficial del zumo y dale el toque especial a lo primero en tus mañanas: ¡El Desayuno!

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Propiedades:

Mora: previene problemas de visión, favorecer la circulación, previene el colesterol por su acción vasodilatadora, tiene propiedades antiinflamatorias.

Hierbabuena: es útil para aminorar los síntomas de la diarrea porque relaja los músculos del intestino, es conocida como un desparasitante natural.

Menta: facilita la expulsión de la mucosidad, descongestionante para las vías respiratorias, funciona para reducir la tos.

Miel de abejas: tiene propiedades antibacterianas, por eso es ideal para el tratamiento de acné y para exfoliar la piel. Favorece el sistema digestivo.