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Esta bebida es rica en Vitamina C, fibra y es perfecta para todas aquellas personas que tienen tendencia a la anemia, ya que aporta al cuerpo dosis significativas de hierro.
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Agregar a la licuadora la taza de mora, la manzana picada, los trozos de sandía y el banano. Adiciona un chorro de agua. Licuar por 30 segundo y servir.
No es necesario colar, las semillas harán su función.
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Recuerda lo más importante: con Actitud y Buena Vibra pégate al baile oficial del zumo y dale el toque especial a lo primero en tus mañanas: ¡El Desayuno!
Mora: consumir este fruto previene y trata problemas de visión, también es utilizada para enfermedades relacionadas con la circulación como pueden ser las arañas vasculares, varices y sangrados nasales.
Banano: ayuda a promover la salud de los intestinos, aumenta la energía. Contiene potasio, el cual beneficia en el transporte de oxígeno al cerebro.
Sandia: contiene vitamina A, B y C. Ayuda a controlar el dolor muscular, mitiga el envejecimiento y repara algunas arrugas de nuestra piel.
Manzana: contienen una fibra soluble llamada pectina que ayuda a reducir el colesterol en la sangre. Es rica en boro, sustancia que facilita la asimilación de calcio y magnesio, lo que significa que previene la osteoporosis.
Dato: el precio del zumo está alrededor de 1000 pesos.
Natalia Reyes y Diana Hoyos participaron en el cierre de una semana gestora de cambio que hicieron posible las niñas de la Fundación Julie.
El actor fue el invitado de Diana Hoyos y la Fundación Julie a un espacio que posibilita ser un gestor de cambio.