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    Zumo del día: guayaba y manzana

    2019-04-02 16:13:45 | Redactado por: canalrcn.com

    En la semana de la guayaba, Iván Lalinde preparó un zumo con 16 vitaminas, entre ellas la vitamina A y B1; además es buenísimo para la hipertensión.

    Esta bebida ayuda a la formación de glóbulos rojos en la sangre, favorece el sistema inmunológico y es perfecta para las mujeres gestantes.

    Ingredientes:

    • 2 guayabas
    • 3 manzanas
    • Agua

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    Recuerda lo más importante: con Actitud y Buena Vibra pégate al baile oficial del zumo y dale el toque especial a lo primero en tus mañanas: ¡El Desayuno!

    Preparación:

    Cortar la manzana y la guayaba en trozos, agregarlas a la licuadora y añadir una buena cantidad de agua.

    Licuar hasta que las frutas estén mezcladas. Colar muy bien y servir.

    Es un gran alimento, es recomendada para la alimentación de niños

    Propiedades de las frutas:

    Guayaba: rica en fibra que fortalecerá el tránsito intestinal, reduce los niveles de azúcar en sangre, por lo que puede ser muy efectivo para las personas que padecen diabetes.

    Manzana: contiene una fibra soluble llamada pectina, que ayuda a reducir el colesterol en la sangre; renueva la flora intestinal.

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