Zumo decembrino: leche de almendras, arándanos, bananos y fresas

Lo mejor de tus mañanas es El Desayuno, por eso prepara este delicioso zumo para comenzar el mes de diciembre con pie derecho.

30 Nov 2018 8:19Por: canalrcn.com

Para que salgas de tu casa con una linda sonrisa y bien alimentado, Iván Lalinde te enseña a preparar un zumo lleno de muchos beneficios para tu organismo.

Además de ser delicioso, es nutritivo e ideal para tus hijos.

El zumo es energizante y saciante, esto te ayudará a que no caigas en comer galletas y ‘mecatos’.

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Los ingredientes son:

Beneficios:

  • Leche de almendras: no contiene lactosa ni gluten, es fuente de potasio, contiene mucho calcio y alto contenido en vitaminas y minerales.
  • Arándanos: reduce el riesgo de padecer cáncer, es antinflamatorio, ayuda a luchar contra la diabetes y reduce la presión arterial.
  • Bananos: disminuye la presión arterial, contiene vitamina B, previene los calambres musculares y nos ayuda a perder peso.
  •  Fresas: contiene pocas grasas y pocas calorías y un alto contenido en fibra.