Zumo decembrino: leche de almendras, arándanos, bananos y fresas
Lo mejor de tus mañanas es El Desayuno, por eso prepara este delicioso zumo para comenzar el mes de diciembre con pie derecho.
Para que salgas de tu casa con una linda sonrisa y bien alimentado, Iván Lalinde te enseña a preparar un zumo lleno de muchos beneficios para tu organismo.
Además de ser delicioso, es nutritivo e ideal para tus hijos.
El zumo es energizante y saciante, esto te ayudará a que no caigas en comer galletas y ‘mecatos’.
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Los ingredientes son:
- 1 taza de leche de almendras
- Arándanos
- 2 bananos
- Fresas
#ElDesayuno ¡Toma nota! Los ingredientes para el zumo de hoy:
— El Desayuno (@ElDesayunoRCN) 30 de noviembre de 2018
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Beneficios:
- Leche de almendras: no contiene lactosa ni gluten, es fuente de potasio, contiene mucho calcio y alto contenido en vitaminas y minerales.
- Arándanos: reduce el riesgo de padecer cáncer, es antinflamatorio, ayuda a luchar contra la diabetes y reduce la presión arterial.
- Bananos: disminuye la presión arterial, contiene vitamina B, previene los calambres musculares y nos ayuda a perder peso.
- Fresas: contiene pocas grasas y pocas calorías y un alto contenido en fibra.
29 Sep 2020 12:55Por:
