Zumo de inocentes: piña, naranja y manzana verde

Iván Lalinde preparó una bebida ideal para terminar el año con broche de oro. Es refrescante, deliciosa, saludable y muy fácil de preparar.

28 Dic 2018 8:44Por: canalrcn.com

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El conductor del programa prepararó un batido lleno de muchos beneficios para el organismo. Además de ser refrescante, delicioso, saludable y muy fácil de preparar; ayuda a desintoxicar tu cuerpo.

En una licuadora agregas la piña, el zumo de naranja y la manzana verde, licúas por un minuto y medio y estará lista la bebida que te hará salir de tu casa con la mejor sonrisa.

Los ingredientes son:

  • Media piña
  • Una naranja exprimida
  • Una manzana verde

Iván aseguró que a la bebida también se le puede agregar jengibre.

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Propiedades de las frutas:

  • Piña: contiene vitamina C, B1, B6 Y B9, potasio, fósforo, magnesio y cobre.
  • Manzana: contienen pectina, una fibra que ayuda a reducir el colesterol en la sangre, y evita que se acumule en las paredes de los vasos sanguíneos. También contiene grandes cantidades de potasio, mineral que ayuda a controlar la presión arterial, y puede reducir el riesgo de un ataque cardíaco.
  • Naranja: contiene vitamina C, es beneficiosa para las enfermedades cardiovasculares, enfermedades del corazón, la inflamación y prevención del cáncer.