Zumos y batidos

Zumo de fibra: piña, avena en hojuelas y leche de almendras

El conductor de El Desayuno quiso despertar a todos los televidentes preparando el zumo que acostumbra a hacer para levantarse lleno de energía y con un buen alimento.

8 Nov 2018 8:37Por: canalrcn.com

Para quienes despiertan pensando en cuidar su salud alimentándose con algo saludable, rico y fácil de preparar en casa, Iván Lalinde hizo un zumo con piña, avena en hojuelas y leche de almendras o leche de vaca.

Los ingredientes son:

  • Piña
  • Avena en hojuelas
  • Leche de almendras

Para la preparación de este rico batido se necesita una licuadora, en ella agregas todos los ingredientes y en un minuto y medio tendrás listo tu zumo, que, además, tiene muchos beneficios para tu organismo.

Piña: gran antioxidante

Avena: alta en fibra, buena para el cabello, para la piel.

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