Aprende las técnicas de sanación para tener una vida más próspera
A través del ho’oponopono puedes encontrar diferentes soluciones o herramientas que faciliten la relación con las personas de tu entorno.
El ho’oponopono es un método de sanación mental y físico que se practica hace más de 5.000 años en Hawái. Esta técnica milenaria es fundamental para tener una relación buena con las personas que están a nuestro alrededor y así mismo canalizar las malas energías que se puedan presentar.
Consiste básicamente en repetir una serie de frases en momentos de presión y tensión. Al repetirlas cuantas veces sea posible, el cuerpo entra en un estado de paz y reacciona de forma adversa a la comúnmente conocida, pues los niveles de adrenalina disminuyen y tu visión para reaccionar de forma pacífica aumenta, siendo una técnica infalible para tener una buena comunicación con las personas cercanas a tu vida.
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Beneficios para la salud
Los beneficios de esta técnica son varios, ya que tu cuerpo también reacciona a los estímulos que provienen de la mente y, por supuesto, del espíritu.
- Fomentas la capacidad de reflexión, reduciendo los niveles de estrés y ansiedad que se puedan presentar por una situación en la que estés envuelto.
- Mejoras la capacidad para solucionar los problemas psicológicos que puedas tener.
- Potencias la comunicación intrapersonal, conociendo aún más tus capacidades y la forma en la que reaccionas ante situaciones de alta presión.
- Reduces en su más mínima expresión la depresión.
- Fortaleces el vínculo mente-cuerpo, gracias a la liberación de endorfinas.
- Eliminas los malos pensamientos que tengas sobre algo o alguien, mejorando así las relaciones interpersonales.
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