¿Cómo hacer ensaladas en casa y que siempre estén frescas?

Lo primero que se debe hacer es lavar bien las verduras.

¿Qué se necesita para preparar una deliciosa ensalada?

Puedes utilizar las verduras que quieras, en este caso, Mamá Luz utilizó:

• Zanahoria
• Lechugas
• Tomates cherrys
• Ajonjolí
• Semillas de chía

Para el aderezo:

• Aceite de oliva
• Miel
• Mostaza
• Pimienta
• Sal
• Limón

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