Conoce estos hábitos para trabajar desde casa

Paloma visitó el set de Buen Día Colombia y dio algunos consejos para tener buenos hábitos para trabajar desde casa.

Para muchos, trabajar desde casa ha sido la mejor terapia, pero para otros, no, pues ha afectado la salud mental de muchas personas. 

Si algo debemos tener claro y es que en tiempos de crisis es fundamental crear hábitos saludables.

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Palome aconsejó elegir el mejor lugar de tu casa para trabajar, libre de ruidos y distracciones.

¿Cómo hacemos para crear nuevos hábitos a la hora de trabajar desde casa?

• Crear tu propio espacio de trabajo.
• Establece una rutina con horarios.
• Negocio espacios con la familia.
• Gestionar emociones.
• Buscar ayuda profesional si sienten que no pueden manejarlo.